Sobota 19.02. Probudím se. Stejně jako včera. Mne ale neoblafneš, pocite jeden, beztak je ještě noc a já mám hlad. Vezmu si ze zásoby u postele obří jablko. Kde se…

Pátek 18.02. Probudím se. Nějak se mi ještě nechce hrabat z postele, ale mám pocit, že bych už mohla vstávat. Oukej, takže si sednu na posteli a dám si dechová cvičení,…

Čtvrtek, 17.02.2021 Probudím se ráno. Neptejte se mne, jak to vím, prostě to vím. Nemusím jít ani zkontrolovat proužek v předsíni. A cítím se báječně a usmívám se. Únava, kocovina, bolehlav…

Středa, 16.02.2021 Buch, buch, buch!!! Probudí mne hlasité bušení na maringotku. Je ráno, nese se jídlo, rychle odpovědět, že je možné vstoupit. „To jste jogínka?“ říká ironicky Mirek, když vstupuje.…

Úterý, 15.02.2021, asi 15:00 Jindříšek přibrzdí u odbočky na lesní cestu někde za vesnicí. „To je on, ten Mirek,“ říká. U červeného Subaru na nás čeká borec s kamennou tváří. Člověk…

Jin a restorativní jóga – už jste ty pojmy slyšeli, ale tápete, co to vlastně je? Nebo tušíte, co to je, ale nevíte, jaký je mezi nimi rozdíl? Jo, tak…

Motivace k tomu, abychom začali s jógou, bývá různá. Během praktikování ale postupně zjišťujeme, že nám jóga poskytuje i další mimořádně důležité benefity. Teď mám na mysli dovednosti, o kterých ani netušíme,…

NÁHODOU – přesně tak jsem se dostala k téhle knížce. A potkat ji v knihkupectví, tak ji asi úplně přejdu, vždyť knih o józe mám doma dost. Navíc kundaliní jóga…

Existují nějaké jógové pozice proti stresu? A mohou opravdu pomoct? Samozřejmě, že ano! Asi nemusím říkat, že jóga, a obecně jakýkoli sport proti stresu pomáhá. Teda pokud jej člověk dělá…

Když Lenka P., lektorka z naší Shaličky začala před dvěma lety míchat své aromaterapeutické roll-ony, a jeden mi věnovala, intuitivně jsem si jej vložila do kabelky. Nikdy jsem v kabelce…